CampaignToppageニュース＆インフォメーション ★Special Workshop「ママのためのやさしいバレエストレッチ（赤ちゃん連れOK）」 5月24日（月）開催★

​★Special Workshop「ママのためのやさしいバレエストレッチ（赤ちゃん連れOK）」 5月24日（月）開催★

バレエ経験のない方でも大丈夫！

柔軟性や体形に関係なく気軽にご参加いただけます。

正しい姿勢で行うストレッチは、自然と体幹も鍛えられ、代謝も上がり、太りにくくなりますよ。

日々の育児や姿勢のクセで凝り固まった身体を、

心地よいクラシック音楽とストレッチで、

一緒にリラックスしながらほどいてあげましょう♪

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​★赤ちゃん連れでもOK！ふだん育児の為にレッスンに参加出来ないママもぜひお気軽にご参加ください♪

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日時：5月24日（月）13:30~14:30

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@ART SPACE SARA STUDIO

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Fee ￥2000

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※定員になり次第締め切りとなります。

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お申し込み、お問い合わせは、

【メールかお電話へ】

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みなさまの受講をお待ちしております！

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【講師プロフィール】

小澤 恵美　Emi Ozawa

クラシックバレエ歴30年

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東京から宮古島へ移住し、宮古島にてN.Sバレエアカデミーを開設。

およそ80名の生徒を指導し、地域での発表会やワークショップの開催、テレビ、ラジオ等への出演等、精力的に活動。

琉球新報国際バレエコンクールにて、児童の部、１、２受賞等、生徒を数々の受賞へと導く。

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現在は自身も一児のママであり、東京都荒川区の公的施設を中心に、バレエ知識と経験を活かしたストレッチクラスを開講中。

子連れで参加できるレッスン等、子育て中のママが気軽に身体を動かし、ケアできる機会を設け、ママ同士の交流の場となれる場の普及を目指し活動中。

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・（社）日本母子健康運動協会「解剖生理学基礎講座」

・NPO法人フィット・フォー・マザー・ジャパン

​の講座を修了し、産後運動指導士としても活動中。